Chama-se depressão perinatal aquela que aparece na gravidez, podendo durar até depois do parto. Você conhece algum caso disso? Vamos ver informações importantes sobre essa condição.
Os sintomas
Antes de tudo, vale destacar que ter altos e baixos emocionais durante uma gestação não tem nada de mais. Afinal, ocorrem várias mudanças físicas, hormonais, mentais e sociais.
Porém, há alguns sintomas de depressão que podem persistir. Nesse caso, é importante prestar atenção e procurar ajuda. Entre esses sintomas, estão:
- tristeza em quase todos os dias, na maior parte do dia;
- perda de interesse no trabalho ou em atividades que antes davam prazer;
- dormir mais que o normal, ou não conseguir dormir bem;
- mudanças no apetite;
- cansaço excessivo;
- estar ansiosa ou se sentir incapaz de fazer o papel de mãe.
Normalmente, tudo isso acontece nos 3 primeiros ou nos 3 últimos meses de gravidez e no primeiro mês depois do parto.
Vale ainda observar os riscos para o bebê. Uma gestante deprimida pode ter má alimentação e menos cuidado com a saúde. Além disso, interage pouco com o feto, o que aumenta as chances de ele nascer muito cedo e com peso muito baixo.
Fatores de risco
Vários fatores clínicos, sociais e ambientais estão ligados ao risco de depressão perinatal. Alguns deles são:
- violência doméstica;
- problemas com dinheiro;
- gravidez não planejada ou indesejada;
- falta de apoio da família e do círculo social;
- histórico de depressão ou de sintomas depressivos.
O tratamento
Primeiro, deve-se fazer o básico: exercícios físicos, bom sono, boa alimentação e terapia com o psicólogo. Se for um caso moderado ou grave, pode ser necessário o uso de remédios contra depressão.
Nenhum desses remédios é totalmente seguro para grávidas. É preciso conferir com o médico se há riscos para o bebê. Além disso, só se recomenda tomá-los depois das 12 semanas de gestação e se houver ao menos 7 sintomas.
Previna-se!
É possível prevenir a depressão durante a gravidez. Valem os mesmos cuidados para a depressão em geral. Portanto, faça exercícios e se alimente bem. Evite bebidas alcoólicas – saiba mais sobre o risco aqui.
Não deixe nada atrapalhar esse momento importante!
Fontes de referência: VivaBem, Tua Saúde, Drauzio Varella
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